Nouveau : un cours de yoga des méridiens s'ouvre sur Toulouse. Il s'agit d'une une gymnastique énergétique au croisement de plusieurs disciplines telles que le Do-In, le yoga taoïste et le Qi Gong. Cette pratique vise à équilibrer, régulariser et établir une libre circulation de l’énergie et des souffles à l’intérieur du corps. Elle permet de nourrir la vie et de renforcer la santé tout en contribuant à l'équilibre corps/esprit.
Une séance de yoga des méridiens rassemble taïso (échauffement et travail des articulations), étirements, automassages et digipression (Do-In), postures statiques et dynamiques de Qi Gong, méditation et relaxation. Ce travail, orienté en fonction de la saison et de son influence énergétique, proposera également des solutions pratiques pour les maux du quotidien (stress, maux de tête, insomnie, etc).
Les cours ont lieu les jeudi de 18h à 19h15 à la Roseraie (Toulouse).
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